Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знать

Сердечно-сосудистая система работает без остановки, даже когда человек спит. При варикозном расширении работа вен затрудняется, что влечет за собой дополнительные проблемы.

Основу терапии составляет медикаментозное лечение, однако его эффективность можно повысить в несколько раз, если скорректировать образ жизни пациента. В этой статье мы разберем, чего лучше избегать, и какие есть противопоказания при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Физические нагрузки

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьФизические нагрузки – основной фактор, который влияет на качество работы сосудов.

Здоровые вены способны противостоять нагрузке во время интенсивных тренировок и успешно справляться с перекачиванием крови снизу вверх.

Если же структура вен нарушена, как это происходит при варикозном расширении, их тонус и работоспособность снижается.

При дальнейшем воздействии неблагоприятного фактора ситуация будет только усугубляться, что приведет к истончению венозной стенки, появлению узелков и застоев.

Физические нагрузки – одно из основных, что нужно ограничить людям с варикозной болезнью. При этом активность должна быть именно ограничена, а не полностью исключена.

Спокойные занятия спортом полезны – они помогают перекачивать кровь, тренируют мышцы и сосуды. Избегать следует чрезмерных усилий, особенно тех, которые выполняются в положении стоя. Во многих тренажерных залах есть тренажеры, на которых силовые нагрузки делают полусидя – это придумано с целью разгрузить сосуды и получить желаемый эффект.

Силовые нагрузки стоит заменить постоянной двигательной активностью в умеренном темпе. Движения и сокращения мышц помогут проталкивать кровь вверх и сузят просвет между створками клапанов.

Сауна и баня

Большинство врачей не рекомендует посещать сауну и баню людям с варикозом. Тепловые процедуры, в том числе горячие ванны, еще больше расширяют сосуды и не дают плотно соприкасаться венозным клапанам.

Кроме этого, при потении человек теряет большое количество жидкости, что приводит к сгущению крови и затрудняет ее проталкивание снизу вверх. Флебологи рекомендуют, наоборот, закаляться и принимать контрастный душ.

Разогревающие процедуры полезны при вирусных заболеваниях, но вредны при варикозе.

Выбор обуви при варикозе

Врачи считают, что обувь с каблуком выше 5 см – дополнительная нагрузка на ноги при варикозе. Такая обувь ухудшает циркуляцию в самой проблемной области – ступне и лодыжке, именно там нагрузка на вены максимальна.

Читайте также:  Какие могут быть последствия удаления вены на ноге — послеоперационный период и время реабилитации

Ходить на высоких каблуках целый день не рекомендуется. Если вы уже одели такую обувь, давайте ногам отдохнуть  — несколько минут полежите с приподнятыми ногами, чтобы облегчить отток крови. На запущенных стадиях варикоза высота каблука не должна превышать 3 см.

Противопоказания к приему препаратов

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьНа первых стадиях варикозного расширения проводится консервативное лечение. Основная группа препаратов – венотоники.

Они помогают восстановить структуру сосудистой стенки, а также улучают венозный отток и лимфодренаж.

Кроме этого, врач может включить в схему нестероидные противовоспалительные средства, а также антикоагулянты. Перед тем, как начинать лечение, пациенту стоит ознакомиться с инструкциями к данным препаратам и убедиться, что их можно принимать.

Противопоказаниями могут быть:

  • индивидуальная непереносимость компонента;
  • заболевания желудка (для большинства противовоспалительных средств);
  • детский возраст;
  • кровотечения.

Узнайте более подробно о креме от варикоза при беременности в этой статье.

Что нельзя есть

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьНа начальных стадиях заболевания с помощью правильной диеты можно затормозить патологический процесс и даже восстановить структуру вен. При выраженном варикозе правильное питание поможет повысить эффективность основной терапии.

Цель ограничений в диете – уменьшить нагрузку на вены и повысить прочность сосудистой стенки. Для этого нужно употреблять много витаминов и овощей. Достаточно количество пищевых волокон положительно отразится на работе пищеварительного тракта, исключит запоры и дополнительное натуживание при дефекации.

При варикозе нельзя есть:

  • соленья (способствуют образованию отеков и избыточному давлению на сосуды);
  • жирные блюда (увеличивают количество вредного холестерина и засоряют сосуды;
  • копченые и острые блюда;
  • крепкий чай и кофе (повышают давление и вязкость крови);
  • газированные напитки;
  • красители, консерванты, острые приправы (способствуют развитию воспалительного процесса в сосудах).

Относительное противопоказание выпечка и сладости – при злоупотреблении они приводят к повышенному весу и увеличивают нагрузку на сосуды.

Рекомендации при варикозном расширении вен нижних конечностей всегда индивидуальны. Несмотря на общепринятые правила, доктор должен оценивать состояние конкретного больного и составлять рекомендации и противопоказания при варикозе на ногах, исходя из анамнеза и клинической картины. Подробнее о питании при варикозе вен нижних конечностей читайте здесь.

Одним из запрещенных продуктов является сельдерей. Он вызывает расширение сосудов и может усугубить течение варикоза. Лимон и другие продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту, наоборот, очень полезны и помогают укреплять венозные стенки.

Табак и алкоголь

Пациентам с риском развития варикоза рекомендуется полностью исключить из рациона алкоголь и бросить курить. Дело в том, что алкоголь и сигареты оказывают переменное действие на сосуды, то расширяя их, то сужая. В результате, эластичность и тонус вен ухудшается, что способствует истончению сосудистой стенки и развитию варикоза.

Пациентам следует помнить, что безопасных доз алкоголя не бывает и даже небольшое количество спиртного окажет свое негативное действие на сосуды.

Какие упражнения противопоказаны при варикозе?

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьПри варикозном расширении будет полезна спокойная физическая активность, при которой мышцы сокращаются и помогают венам перекачивать кровь. Интенсивных занятий с упором на силовые упражнения лучше избегать.

Читайте также:  Есть ли польза от эфирных масел при варикозе

При варикозе противопоказано:

  • бегать;
  • прыгать;
  • заниматься в тренажерном зале в положении стоя;
  • прыгать со скакалкой;
  • нагружать нижние конечности любыми другими упражнениями.

Однако варикоз и спорт нельзя считать полными противопоказаниями. Существуют и полезные упражнения, которые заслужили рекомендации врачей:

  • плавание;
  • прогулки пешком;
  • йога.

Противопоказания гирудотерапии при варикозе

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьГирудотерапия часто используется для лечения варикозного расширения вен.

Такому методы доверяют как приверженцы народной медицины, так и любители медицинских препаратов.

Лечебный секрет пиявок способствует разжижению крови, облегчению ее проталкивания сосудами  и уменьшению отечности.

Однако гирудотерапию и большинство лекарственных средств на основе экстракта пиявки не применяют при следующих состояниях:

  • гипотония;
  • железодефицитная анемия;
  • период менструации;
  • заболевания с нарушением свертываемости крови;
  • беременность и кормление грудью;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • инфекционно-воспалительные процессы на коже в области установки пиявки.

Запрет на некоторые виды массажа

Запрещен массаж, при котором увеличивается давление на сосуды и вероятность их разрыва. Противопоказания при варикозном расширении вен на ногах — роликовый массаж, антицеллюлитный и вакуумный.  Они предполагают слишком интенсивное воздействие на кожу и могут спровоцировать прогрессирование заболевания.

Запрет на гормональные контрацептивы

Любая гормональная перестройка негативно сказывается на состоянии сосудов. Естественным образом гормональный фон меняется при климаксе, беременности, в период полового созревания. Искусственно женщина изменяет свой гормональный фон, принимая пероральные контрацептивы. Когда сосуды здоровы, пациентке рекомендуется ежегодно проходить обследование у флеболога и определять показатели свертываемости крови.

Если варикоз уже заметен, от гормональных контрацептивов лучше отказаться. Кроме негативного влияния на сосуды, такие препараты повышают свертываемость крови и увеличивают риск развития тромбоза.

Узнайте из другой нашей статьи, почему возникает варикоз промежности при беременности.

Особенности режима дня

Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьЕсли правильно спланировать день, можно не только продуктивно поработать, но и восстановить свое здоровье. Несколько правил относительно режима дня пациента с варикозом:

  • Утром одевайте компрессионное белье, не вставая с кровати. Так вы сможете сразу предупредить застой крови в нижних конечностях. Как выбрать компрессионное белье при варикозе для женщин читайте здесь.
  • В течение дня меняйте вид деятельности с умственной на физическую. При длительном сидении пройдитесь по комнате или сделайте зарядку.
  • Старайтесь меньше сидеть и больше гулять пешком. Мышцы помогают сосудам перекачивать кровь.
  • Занимайтесь фитнесом или йогой минимум два раза в неделю.
  • Долго ездить на велосипеде вредно, так как ноги при этом испытывают нагрузку. Исключением может стать велотренажер, который предполагает занятия в положении полулежа.
  • Каждый вечер принимайте контрастный душ, завершайте его холодной водой по направлению с низа ноги вверх.
Читайте также:  Можно ли делать массаж при варикозе ног

Такие рекомендации при варикозе очень легко выполнять. Сделав их своей привычкой, пациент скоро заметит, что симптомы постепенно проходят.  Лечить заболевание волшебной таблеткой не получится.

Человек должен комплексно подойти к проблеме, скорректировав свой образ жизни и рацион питания, тогда результат будет положительным.

Читайте также в других статьях о дополнительных методиках лечения и о том, как приготовить настойку каштана от варикоза в домашних условиях.

Читайте также:

  • Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьЧто можно и чего нельзя в диете при варикозе —…
  • Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьЧто выбрать венарус или флебодиа — что лучше…
  • Какие есть противопоказания при варикозе и что нужно знатьКак выглядят трофические язвы при варикозе на ногах…

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here